形の三大要素

空手の形は、三つの重大な要素がある。

1・技法の変化
　　一つの形には、幾種類かの技法が含まれている。
　　これらの技法を修得することは、形の練習に際して最も大事なことである。
2・気息の吞吐
　　武術においては、すべて虚実ということを大事にする。
　　我が実をもって敵の虚をつく、即ち我が充実した力をもって敵の空虚をつくことが大事である。
　　よって、空手においては、気息の吞吐に五種類の法があることになっている。
　　①　長呑長吐
　　　　スーと長く吸い込んでハーと長く吐き出す。
　　②　長呑短吐
　　　　スーと長く吸い込んでハッと短く吐き出す。
　　③　短呑長吐
　　　　スッと短く吸い込んでハーと長く吐き出す。
　　④　短呑短吐
　　　　スッと短く吸い込んでハッと短く吐き出す。
　　⑤　波形吞吐
　　　　①から④の結合形で①と②、①と③、①と④、②と③、②と④、③と④等の結合になる。
　　気息の吞吐は、すべて以上の五種十形の中に包含される。形を練習している間の気息吞吐法は、それぞれの
　　動きに応じて前述の五種十形中のいずれかの形になる。
　　形の練習においては、技法と気息との相関関係を十分注意して研究すべきである。
3・重心の移動
　　重心の安定がなければ、たちまち破綻をきたす。いかに巧妙な技法、軽快な転身も重心の安定を伴わなければ
　　ものの役に立たない。
　　※腰を中心に移動（勿論、例外を除き、上半身垂直）