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テニスひじ発症メカニズム

難解な医学用語では、上腕骨外側上顆炎（バックハンドテニス肘）・ 内側上顆炎（フォアハンドテニス肘）と言い、肘の外側や内側が、痛くなります。
一般的には、外側（バックハンド）が痛くなる事が、多いです。

人間の身体は、筋肉が収縮して、骨と骨を引き寄せて、関節を動かしますが、同じ動作を繰り返していると、筋肉と骨との付着部で、疲労が起こります。
上腕骨外側上顆・内側上顆
テニス肘は、前腕の筋肉が肘の外側（内側）に付着した部分で、大きな負荷が繰り返され、筋繊維レベルでの小さな傷害の蓄積によって、起きるのが特徴です。
テニスでの発症は、多くの場合、バックハンド(フォアハンド）で使用する筋肉に、支障をきたします。

ラケットでボールを打つと、その衝撃が上腕骨の下端と関節の付着部で、腱に損傷を与えることがあります。
この障害を発症しやすくする要因として、バックハンド（フォアハンド）のフォームが不適切、肩や手首の筋肉が弱い、ガットの張りが強すぎる、ラケットが短すぎる、ラケットの中心でボールをとらえていない等が、挙げられます。
この障害は、テニス以外のスポーツでも起こります。
更年期や老化により、普段と同じ使い方をしても、発症する可能性があります。
また、中年期の女性の場合は、家事労働で発症する可能性もあります。

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